Repos/Sommeil

« Je ne progresse plus en musculation »

« Je ne progresse plus en musculation »

Aujourd’hui nous allons parler d’un problème qui touche plus particulièrement les intermédiaires et confirmés de notre magnifique sports. Le problème de progression : O Si tu arrives sur ce blog pour la première fois, tu sera peut-être intéressé par mon guide sur la musculation. Je t’explique tout de A à…