L’été arrive et vous souhaitez commencer à prendre du gabariat pour faire le kéké sur la plage ? Ou alors vous n’êtes pas satisfait de votre corps et vous souhaiter remedirer au problème ? Parfait ! Vous êtes tombé sur l’article qu’il vous fallait. Dans cet article nous allons voir…

Faire de la musculation, oui mais quoi faire ? C’est à cette question que je vais essayer de répondre dans cet article. Nous allons voir aujourd’hui un programme musculation homme en salle de sport. Si vous êtes à la recherche d’un programme de musculation au poids du corps cliquez ici ou…

Si vous êtes à la recherche d’exercice musculation maison vous avez frappé à la bonne porte 🙂 Dans cet article nous allons créer une séance de sport efficace; que ce soit pour prendre du muscle ou perdre de la graisse, que ce soit pour hommes ou pour femme. Avec ce programme…