Alimentation

A quoi sert la whey et les protéines en musculation ?

A quoi sert la whey et les protéines en musculation ?

Aujourd’hui nous allons apprivoiser un sujet pour le moins houleux et tabou; particulièrement pour ceux qui ne pratiquent pas notre magnifique sport. Les protéines. Si tu arrives sur ce blog pour la première fois, tu sera peut-être intéressé par mon guide sur la musculation. Je t’explique tout de A à Z…